28-02-05

Het geven van goede raad heeft vooral met vroeger te maken.H

Het geven van goede raad heeft vooral met vroeger te maken.Het is een denkfout die mij is aangeleerd.

Genoot je vroeger dan was dat van korte duur snap je.

Het is een verkeerd aangeleerd gedrags en denkpatroon en het heeft met opbouwen van vertrouwen te maken.

Mensen die het vroeger goed met mij meenden maakten altijd misbruik van mijn gevoeligheid.

In therapie leer ik denken voelen en handelen vanuit mezelf.

Ik word dan achterdochtig en benader alles negatief en daar zijn we nu mee bezig(cognitieve gedragstherapie)

Het betekent dat ik alles positief moet gaan benaderen en vertrouwen te hebben.

En het valt niet mee om je hersenen daar in te trainen.

Het is een lang proces, maar het lukt me wel.

Veel liefs Teresa

08:42 Gepost door Teresa | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.