05-03-05

Zaterdag

Vandaag een echt sneeuwballengevecht gehouden met mijn zoon Mark.

Ik heb zo gelachen en genoten.

Het was zulk heerlijk weer dat we een wandeling hebben gemaakt en ik ben dankbaar dat ik nu een goede psychologe heb.

Stapje voor stapje leert zij mij hoe ik met mijn stoornis om moet gaan.

Ik heb al geleerd naar mezelf te luisteren.

Zodra ik een angstig gevoel op voel komen bel ik meteen iemand op die mij vertrouwd is en zodra ik die vertrouwde stem hoor gaat mijn angstgevoel weg.

Zo leer ik dat mijn gedachten geen eigen leven gaan leiden en blijf ik in het hier en nu.

Ik ga veel onder de mensen en ben veel buiten. Ik zoek heel veel afleiding zodat ik minder ga denken.

Het is namelijk het denken dat het gevoel beinvloed en dat leer ik nu te handelen.

Ik ben al weer een stapje vooruit gegaan en merk dat ik van mezelf begin te houden. Dat ik een mens ben met een ontzettende wilskracht en bereid ben om te leren.

Vroeger wilde ik graag juf worden en nu ben ik mijn eigen juf.

Veel liefs Teresa

20:50 Gepost door Teresa | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.