15-07-05

Vrijdag 15 juli 2005

Vanmorgen ben ik bij mijn psychologe geweest.

Zij heeft mij ontspanningsoefeningen gegeven.

Iedere spiergroep moet je aan en ontspannen en je gedachten leeg houden en je concentratie bij de oefening houden.

Ik voelde mij na deze oefeningen een geheel ontspannen mens.

Het was in het begin zeer angstig om jezelf over te geven aan de oefeningen.

Ik ben een zeer gespannen mens en dat heb ik vandaag echt onder ogen moeten zien.

Ik vond het een vreemd gevoel om zo ontspannen te zijn.

Na de oefeningen hebben we een gesprek over mijn werk gehad.

Van mijn psychologe krijg ik een sessie met rollenpatronen.

Zo leer ik om te gaan in het stellen van mijn grenzen.

Ik heb me zelf aangemeld voor een assertiviteitscursus.

Daar heb ik zelf om gevraagd, want de omgang met mensen is voor mij zeer moeilijk.

Vooral omdat Teresa niemand pijn wil doen.

Dit is een zeer heftige confrontatie maar Teresa probeert ten allen tijde alles met liefde te benaderen en in deze wereld moet het ook anders kunnen.

Anders gaat het ten koste van mezelf.

Het is een moeilijke weg die ik ga maar ik zal er straks meer baat bij hebben.

Vandaag heb ik mijn zorgmanager gebeld en gevraagd om een wisseling van clienten.

Anders ga ik weer onderuit en dat wil ik niet.

Ik ben best trots op mezelf.

Ik vind het nog steeds beangstigend om me buiten mijn huis in deze wereld te storten, maar ik weet dat ik het kan en een enorm doorzettingsvermogen heb.

En liefde dat is mijn krachtbron.

Een hooggevoelig persoon benadert ook alles met liefde.

Veel liefs Teresa

22:03 Gepost door Teresa | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.